Chi Siamo

Simply the Best è un’Associazione Sportiva nata dalla passione per il fitness, inteso come scienza e non come moda.

Scopri chi siamo: vieni a provarci!

Sala Fitness

120 mq attrezzati, riservati ad attività di gruppo per tutte le esigenze e tutte le età.

Per prenderti cura della tua forma fisica, divertendoti e rilassandoti!

Sala Pesi

350 mq di attrezzature scelte, di moderna generazione, costruite sulle caratteristiche biomeccaniche del corpo umano.

Per allenarti sempre in completa sicurezza!

La Tua Palestra

Il nostro Team ti guiderà nel percorso più adatto a te, tenendo conto delle tue esigenze e dei tuoi obiettivi.

Per sentirti protagonista del tuo benessere!

LE NOSTRE

ATTIVITA'

Il miglior fitness per te

Sala Pesi

Protocolli di allenamento personalizzati per ogni condizione, età ed obiettivo, elaborati dai nostri istruttori sempre presenti in sala

Total Body Workout

Corsi di tonificazione ed allenamento cardiovascolare con l’obiettivo di aumentare il metabolismo e migliorare il tono muscolare

Functional Training

Corsi che allenano il movimento inteso globalmente migliorando le capacità motorie e aumentandone la funzionalità nelle azioni quotidiane

Ginnastica Posturale

Corsi volti al potenziamento della muscolatura posturale, al miglioramento della mobilità articolare ed alla correzione della postura

Pilates

Corsi che, attraverso esercizi lenti e fluidi, aumentano la forza, modellano il corpo e migliorano la postura e il controllo dei movimenti

Ginnastica con l'Ostetrica

Corsi rivolti alle specifiche esigenze femminili: ginnastica in gravidanza, post-parto, mamma e bambino, pavimento pelvico

Kick Boxing

Sport da combattimento che deriva dalla fusione delle tecniche di pugni tipiche del pugilato alle tecniche di calci provenienti dalle arti marziali

Funzionale per ragazzi

Corsi per ragazzi 8-11 anni che sviluppano le capacità motorie di base, allenano la muscolatura, stimolano il metabolismo e migliorano la postura

I NOSTRI

TRAINERS

I migliori al tuo fianco
Livio Manganelli

Livio Manganelli

Direttore Tecnico
Federico Tittarelli

Federico Tittarelli

Fitness Trainer
Alberto Falcone

Alberto Falcone

Fitness Trainer
Giulio Romani

Giulio Romani

Fitness Trainer
TUTTI I TRAINERS
calcola il tuo indice di massa corporea
BMI Classificazione
< 18.5 Sottopeso
18.5 – 24.9 Normopeso
25.0 – 29.9 Sovrappeso
30.0 – 34.9 Obesità Classe I
35.0 – 39.9 Obesità Classe II
≥ 40.0   Obesità Classe III

Conoscere la composizione corporea

L’indice di massa corporea (sigla: BMI – Body Mass Index) è una formula che permette di indicare se il peso del soggetto rientra o meno in valori di normalità, ma non può tener conto delle caratteristiche soggettive dell’individuo.

 

Strumentazioni tecnologicamente avanzate come la Bioimpedenziometria Vettoriale (BIVA) permettono invece di conoscere l’effettiva composizione corporea intesa come stato di idratazione, quantità di muscolo e grasso corporeo, metabolismo basale.

LA NOSTRA

GALLERY

Le foto della nostra palestra

IL NOSTRO

BLOG

Tutta la verità sul fitness